MindInstaller – единственная из программ, которая лично мне помогла выйти в фазу через примерно 2 недели интенсивного использования. Программа действует на подсознание, выход в фазу происходит простым осознанием себя во сне (т.е. идет сюжет сна как обычно, и вдруг внезапно осознаешь, что ты во сне).
Как пользоваться:
1. Скачать программу можно с сайта:
2. Установить программу и открыть файл ToRead.txt
3. Взять микрофон и записать 6-7 файлов, читая текст из ToRead.txt. Записывать каждый файл нужно разным голосом/разным темпом. Это нужно для того, чтобы при прослушивании не происходило привыкания к голосу.
4. Открыть Winamp, сделать плэйлист из записанных файлов + файл ToListen.mp3 из директории с программой (там другой голос), сохранить.
5. Запустить MindInstaller, включить режимы:
Нормальный, градиент 33%, градиент спектрум, шрифт курсив, вспышки,
расширенный набор, концентрация внимания
6. Начать просмотр в этом режиме. Важные моменты при просмотре:
а) все внимание на тексте, смотреть лучше в центр экрана
б) стараться уловить, что написано в проскакивающих строчках, вряд ли
вам это удастся, но нужно продолжать стараться
в) периодически внимание будет уплывать, нужно возвращать его назад к
тексту
г) стараться ни о чем не думать, т.к. внимание будет уплывать на мысли
д) постоянно следить, чтобы внимание оставалось на тексте и ни на чем
другом
7. После окончания просмотра переключить в режим Экстрим, градиент 50% и просмотреть еще раз. Можно вместо Экстрима включить режим Продвинутый, скорость 40-50, количество 400, действует еще эффективнее.
8. После окончания просмотра закрыть программу и открыть файл ToRead.txt.
9. Прочитать текст в файле вслух с выражением 6-7 раз. Если нет
возможности читать вслух, то читать 6-7 раз про себя (не так
эффективно). Важные моменты при чтении текста:
а) осознавать, что читаешь, т.е. читать не просто бездумно, а
представлять себе действие или вопрос в тексте.
б) читать с интонациями (вопросы с вопросительной, команды с
побудительной и т.д.)
в) при чтении можно про себя отвечать на вопросы (например Моя цель? –
осознать себя во сне и т.д.)
г) думать о чем-либо еще во время чтения, либо развивать темы вопросов в
тексте не нужно
10. После того как зачитали файл, открываем Winamp c плэйлистом из записанных 6-7 файлов + файл из дистрибутива, ставим режим Shuffle (произвольный порядок воспроизведения) и запускаем прослушивание.
11. Слушаем установки 6-7 раз. Громкость звука не ставить слишком тихой, лучше использовать наушники. При прослушивании правила такие же, как и при чтении, т.е. все осознаем, ни о чем не думаем, предельное внимание и т.д.
12. Пункты 5-11 считаем за один сеанс работы с программой.
13. В день нужно выполнять минимум 3-4 таких сеанса.
14. От частоты сеансов зависит как скоро произойдет первое осознание во сне. У меня произошло через 2 недели после использования в режиме 7-8 сеансов в день. Так что в режиме 3-4 сеанса нужно, вероятно, не меньше месяца.
15. Перед сном нужно выполнить один сеанс, потом открываем файл Gra1.jpg или файл Baker1.jpg из архива tosee.rar. Открывать нужно в любой программе, которая умеет показывать на полный экран. Смотрим минут 5 в центр экрана, ни о чем не думаем, ловим визуальные глюки (а они будут обязательно), потом идем спать. Данное упражнение тоже очень эффективно (сны более яркие становятся).
16. Для увеличения эффективности можно просматривать 3 раза вместо 2х, т.е. один раз режим Нормальный 33% градиент, 2ой раз режим Экстрим 50% градиент, 3ий раз режим Продвинутый скорость 50 к/c, 400, градиент 50%.
17. Регулярно чередуем градиент в программе (Огненный Шар или Спектрум).
18. Можно менять цвет и начертание шрифта в Windows с каждым просмотром, действует эффективнее на подсознание.
19. Через 40-50 сеансов программа начинает выгружаться при запуске сеанса. Для исправления этого нужно запустить файлы fixbug1.reg и fixbug2.reg (есть в комплекте программы)
20. Не ждите быстрого прогресса с этой программой. Подсознанию нужно время, чтобы усвоить установки. С другой стороны программа действует медленно, но верно. Через несколько недель использования это чувствуется очень ясно.
21. FAQ по программе есть на сайте.
22. Когда осознались во сне, нужно сразу переходить к процедурам углубления, т.к. фаза, получаемая через MindInstaller обычно довольно неглубокая по сравнению с фазой, полученной через непрямой выход. Если не углубляться, то очень легко просто перейти обратно в обычный сон, либо проснуться в другом сне и т.д.
